Jedná se o rozšířenou sadu s maximálním přínosem, která kombinuje masážní puzzle, otočné trojúhelníkové díly, senzorické díly Vzory a balanční puzzle bosu..
Masážní podložka se skládá z 8 čtvercových puzzlí (z nichž jedna obsahuje bosu), 6 trojúhelníkových puzzlí a 12 dílů Vzory.
Rozměr čtvercového modulu: 26 × 26 cm, trojúhelníkového: 23 × 19 cm, průměr dílu Vzor: 5 cm.
Materiál: PVC (bezpečný, bez příměsí)
Co dělá masážní podložka:
- podporuje správný vývoj dětských chodidel;
- zlepšuje svalový tonus a posiluje podélnou i příčnou klenbu;
- rozvíjí rovnováhu a koordinaci.
- rozvíjí jemnou motoriku a smyslové vnímání;
- uvolňuje napětí v chodidlech díky stimulaci nervových zakončení.
12 barevných dílů Vzory mají různý povrch, který výrazně rozvíjí hmatové vnímání a vytváří rozdílný masážní efekt. Díly se upevňují na vystupující „sloupky“ na puzzli Plástve.
Sady s otočnými trojúhelníkovými puzzlemi umožňují vytvářet vlnité stezky, kruhy i ovály. Díky tomu lze cestu vést kolem nábytku či rohů, šetřit místo v místnosti a především podporovat dětskou fantazii a zájem o cvičení na podložkách.
Použití:
- prevence plochonoží, vbočeného postavení chodidla, valgózního postavení a dalších deformací;
- prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
- úleva při únavě a pocitu těžkých nohou.
Sada doporučených cviků:
- Chůze po podložce vpřed a vzad (30–40 sekund).
- Výchozí poloha – ve stoje, stoupání na špičky (7–9×).
- Ve stoje – přenášení váhy z paty na špičku (30–40 sekund).
- Chůze po podložce s překřížením nohou (30–40 sekund).
- Chůze po vnitřní straně chodidel (30–40 sekund).
- Chůze po vnější straně chodidel (30–40 sekund).
- Chůze po špičkách (30–60 sekund).
- Dřepy s oporou celé nohy, bez zvedání pat z podložky (7–9×).
- Stoj – udržení rovnováhy nejprve na jedné, poté na druhé noze (20–30 sekund).
- Skoky z jednoho dílu na druhý (7–9×).
- Skoky nejprve na jedné, poté na druhé noze (6–8×).
- Poloha v polosedu – chůze po podložce (20–30 sekund).
Takto vypadá kompletní cvičení na masážní podložce Ortek. Po rozložení puzzlí stačí spustit video a dítě může cvičit.
Cvičit se doporučuje třikrát až pětkrát týdně. Už po měsíci si můžete všimnout prvních výsledků cvičení u dítěte, jeho svaly se zpevní a chůze bude jistější.
Všechny díly puzzle jsou vyrobeny ze stejného materiálu, který je bezpečný, hypoalergenní a neobsahuje žádné škodlivé příměsi. Díky rozdílným texturám působí každý díl trochu jinak. Tráva, Mušle, Oblázky a Houby patří mezi měkčí puzzle. Věže, Ježci, Mořští živočichové a Žaludy mají střední tvrdost. Pyramida, Bodlinky, Lotos a Šišky jsou naopak pevnější povrchy. Kombinace různě tvrdých modulů vytváří nejlepší podmínky pro masáž chodidel, trénink klenby i rozvoj senzorické integrace.
Kontraindikace:
- otevřené rány nebo zánětlivá onemocnění kůže chodidel;
- syndrom diabetické nohy.
K dispozici je také varianta podložky se 6+6 a 12+8 díly
Barevné provedení se může mírně lišit od vyobrazení na webových stránkách.
