Masážní podložka se skládá z 8 puzzlí a 28 modulů Kamínky.
Je vyrobena z hygienického, hypoalergenního materiálu na bázi PVC.
Kamínky jsou barevné, mají různé tvary a velikosti (2–5 cm). Vytvářejí realistickou, přitom lehkou a hravou imitaci mořských oblázků. Kamínky stimulují chodidla i dlaně a podporují senzorický rozvoj.
Drobné prvky a úkoly typu „přesuň – připevni – stiskni“ rozvíjejí jemnou motoriku: prsty se stávají obratnějšími, zlepšuje se koordinace a síla úchopu.
Dítě může barevné kamínky skládat na puzzle, třídit je podle barev, libovolně je rozmisťovat nebo z nich vytvářet obrazce jako z mozaiky. Díly na puzzlích dobře drží, takže je možné po podložce bezpečně chodit a masírovat chodidla.
Rozměr modulu: 26 x 26 cm
Co dokáže masážní podložka:
- podporuje správný vývoj dětských chodidel;
- zlepšuje svalový tonus a posiluje podélnou i příčnou klenbu;
- aktivně přispívá k lepšímu prokrvení;
- uvolňuje napětí v chodidlech díky stimulaci nervových zakončení.
Použití:
- prevence plochých nohou, koňské nohy (vtočených nohou), valgózní deformity a dalších deformací;
- prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
- úleva při únavě a pocitu těžkých nohou.
Všechny puzzle díly jsou vyrobeny ze stejného materiálu – bezpečného, hypoalergenního PVC bez škodlivých příměsí. Díky rozdílným texturám však působí každý díl trochu jinak. Tráva, Mušle, Oblázky a Houby patří mezi měkčí puzzle. Věže, Ježci, Mořští živočichové a Žaludy mají střední tvrdost. Pyramida, Bodlinky, Lotos a Šišky jsou naopak pevnější povrchy. Kombinace různě tvrdých modulů vytváří nejlepší podmínky pro masáž chodidel, trénink klenby i rozvoj senzorické integrace.
Sada doporučených cviků:
- Chůze po podložce vpřed a vzad (30–40 sekund).
- Výchozí poloha – ve stoje, stoupání na špičky (7–9×).
- Ve stoje – přenášení váhy z paty na špičku (30–40 sekund).
- Chůze po podložce s překřížením nohou (30–40 sekund).
- Chůze po vnitřní straně chodidel (30–40 sekund).
- Chůze po vnější straně chodidel (30–40 sekund).
- Chůze po špičkách (30–60 sekund).
- Dřepy s oporou celé nohy, bez zvedání pat z podložky (7–9×).
- Stoj – udržení rovnováhy nejprve na jedné, poté na druhé noze (20–30 sekund).
- Skoky z jednoho dílu na druhý (7–9×).
- Skoky nejprve na jedné, poté na druhé noze (6–8×).
- Poloha v polosedu – chůze po podložce (20–30 sekund).
Jde o kompletní cvičení na masážní podložce Ortek. Po rozložení puzzlí stačí spustit video a dítě může bezpečně cvičit podle doporučené sestavy.
Cvičit se doporučuje třikrát až pětkrát týdně. Už po měsíci si můžete všimnout prvních výsledků cvičení u dítěte, jeho svaly se zpevní a chůze bude jistější.
Kontraindikace:
- otevřené rány nebo zánětlivá onemocnění kůže chodidel;
- syndrom diabetické nohy.
K dispozici je také varianta s 10 a 12 díly.
Barevné provedení se může lišit od vyobrazení na webových stránkách.
