Масажний килимок "Морський пазл".
Масажний килимок складається з 9 пазлів і виготовлений з гігієнічного гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.
Розмір модуля: 26х26 см.
Для чого призначений масажний килимок:
- підтримує правильний розвиток дитячих стоп;
- підвищує тонус м'язів за рахунок зміцнення поздовжнього і поперечного склепінь стопи;
- активно покращує кровообіг;
- знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.
Використання :
- профілактика плоскостопості, вальгусної та інших деформацій;
- профілактика варикозного розширення вен, артрозів і артритів;
- зняття втоми ніг.
Комплекс вправ:
- Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд).
- Встаньте прямо на носочки (7-9 повторів).
- Стоячи прямо, махи з носків на п’яти (30-40 секунд).
- Стоячи прямо, по черзі підтягувати коліно до руки: ліва рука - праве коліно, права рука - ліве коліно (30-40 секунд).
- Ходьба на внутрішній стороні стопи (30 секунд).
- Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд).
- Ходьба навшпиньках (30-60 секунд).
- Присідання - не відривати п'яти від землі (7-9 повторень).
- Рівновага на кожній нозі по черзі (7-9 повторів).
- Стрибки з одного модуля на інший (7-9 повторів).
- Почергові стрибки на кожній нозі (6-8 повторень).
- Ходьба в присіді (20-30 секунд).
Ось повне тренування на масажному килимку Ortek. Дитина складає пазл, ви включаєте відео і можете тренуватися!
Ви повинні робити це 3-5 разів на тиждень. Ви помітите результати вже через місяць тренувань. М'язи зміцняться, а хода стане впевненішою.
Всі пазли виготовлені з однакового матеріалу - безпечного, гіпоалергенного ПВХ без шкідливих добавок. Однак завдяки різним текстурам вони відрізняються на дотик. До більш м'яких головоломок відносяться Трава, Черепашки, Камінці, Гриби . Вежі, Їжаки, Море, Жолуді середньої жорсткості. Пірамідка, Шипи, Лотос, Конуси належать до складніших головоломок. Вплив поверхонь різної твердості найкраще впливає на масаж, тренування стоп і сенсорну інтеграцію.
Протипоказання :
- відкриті рани або запальні процеси на шкірі стопи;
- синдром діабетичної стопи.
Також доступний килимок із 6 та 8 частин.
Комплектація та кольори можуть відрізнятися від представлених на сайті.
Країна виробника: Україна
