A masszázs szőnyeg 9 puzzle elemből áll, és higiénikus, hipoallergén, PVC alapú anyagból készül.
A készlet tartalmaz egy kiemelkedő félgömbös elemet is, amely tovább fejleszti az egyensúlyt és a koordinációt.
A modul mérete: 26*26 cm.
Mire képes a masszázs szőnyeg:
- elősegíti a gyermek lábfejének helyes kialakulását;
- javítja az izomtónust a lábfej hosszanti és keresztirányú boltozatának erősítésével;
- aktívan hozzájárul a vérkeringés javításához;
- oldja a lábak feszültségét az idegvégződések stimulálásával.
Javallat:
- a lúdtalp, a valgus és varus lábállás, illetve egyéb deformitások megelőzésére;
- visszér, artrózis és ízületi gyulladás megelőzése;
- a lábfáradtság érzetének enyhítése.
Gyakorlatsorozat:
- Sétáljon a szőnyegen oda és vissza. (30-40 másodpercig)
- Álló helyzetben emelkedjen lábujjhegyre. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Álló helyzetben gördüljön át a sarkáról a lábujjaira. (30-40 másodpercig)
- Keresztlépésben sétáljon a szőnyegen. (30-40 másodpercig)
- Járjon a lábfej belső oldalán. (30-40 másodpercig)
- Járjon a lábfej külső oldalán. (30-40 másodpercig)
- Járjon lábujjhegyen. (30-60 másodpercig)
- Álló helyzetben guggoljon le a lábfejére nehezedve úgy, hogy a talpa ne rugaszkodjon el a földtől. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Álló helyzetben egyensúlyozzon az egyik lábán. (20-30 másodpercig)
- Ugorjon egyik modulról a másikra. (Ismételje meg 7-9-szer)
- Álló helyzetben ugráljon egyik lábáról a másikra. (Ismételje meg 6-8-szor)
- Félig leguggolva járjon a szőnyegen. (20-30 másodpercig)
Készítettünk egy edzésbemutató videót az Ortek masszázs szőnyeg használatával. A gyermek kirakja a puzzle elemeit, Ön elindítja a videót – a gyermek pedig tornázik!
Ezt hetente 3-5 alkalommal kell megismételni. Látható eredményt lehet elérni már egy hónap múlva. Az izmok megerősödnek, a járás pedig magabiztosabbá válik.
Minden puzzle-elem ugyanabból az anyagból készül – biztonságos, hipoallergén, káros adalékoktól mentes PVC-ből. A különböző textúrák azonban eltérő érzetet nyújtanak. A Fű, Kagylók, Kavics, Gombák a puhább elemek közé tartoznak. A Tornyok, Sünek, Tengerfenék, Makkok a közepes keménységűek. A Piramisok, Tüskék, Lótuszok, Tobozok a keményebb puzzle-elemek közé sorolhatók. A különböző keménységű felületek együttes hatása biztosítja a legjobb masszázsélményt, a lábizmok edzését és a szenzoros integráció fejlődését.
Ellenjavallatok:
-
a bőr felületének károsodása és gyulladásos betegségei, sérülések;
-
diabéteszes láb szindróma.
Kapható 6, 8, és 10 elemből álló masszázs szőnyeg is.
A készlet tartalma és a színei eltérhetnek a weboldalon feltüntetettektől.
