Die Massagematte besteht aus 6 Puzzleteilen und wird aus hygienischem, hypoallergenem Material auf PVC-Basis hergestellt.
Im Set enthalten ist ein Puzzleteil mit einer gewölbten Halbkugel, das zusätzlich das Gleichgewicht und die Koordination fördert.
Modulgröße: 26 × 26 cm
Was die Massagematte bewirkt:
- fördert die richtige Entwicklung des Kinderfußes;
- verbessert den Muskeltonus und stärkt das Längs- und Quergewölbe des Fußes;
- wirkt aktiv auf die Verbesserung der Durchblutung ein;
- löst Verspannungen in den Beinen, indem sie auf die Nervenenden einwirkt.
Anwendung:
- Vorbeugung von Plattfüßen, Klumpfüßen, Hallux valgus und anderen Fehlstellungen;
- Vorbeugung von Krampfadern, Arthrose und Arthritis;
- Linderung bei müden Beinen.
Übungskomplex:
- Gehen auf der Matte vorwärts und rückwärts (30–40 Sekunden).
- Ausgangsposition: Stehen – auf die Zehenspitzen heben (7–9 Wiederholungen).
- Position: Stehend – Abrollen von der Ferse auf den Vorfuß (30–40 Sekunden).
- Gehen auf der Matte mit Kreuzschritten (30–40 Sekunden).
- Gehen auf der Innenseite der Füße (30–40 Sekunden).
- Gehen auf der Außenseite der Füße (30–40 Sekunden).
- Gehen auf den Zehenspitzen (30–60 Sekunden).
- Kniebeugen mit Belastung auf den ganzen Fuß, ohne die Fersen von der Matte abzuheben (7–9 Wiederholungen).
- Stehend: Gleichgewicht halten zuerst auf einem, dann auf dem anderen Bein (20–30 Sekunden).
- Sprünge von Element zu Element (7–9 Wiederholungen).
- Sprünge auf einem, dann auf dem anderen Bein (6–8 Wiederholungen).
- Halbe Hocke: Gehen auf der Matte (20–30 Sekunden).
Dies ist eine vollständige Trainingseinheit auf der Ortek-Massagematte.
Das Kind legt die Puzzle-Elemente aus, Sie schalten das Video ein – und das Kind trainiert selbstständig!
Empfohlen wird ein Training 3–5 Mal pro Woche. Bereits nach einem Monat lassen sich erste Ergebnisse feststellen: Die Muskulatur kann kräftiger werden und der Gang sicherer.
Alle Puzzle-Elemente werden aus demselben Material hergestellt – aus sicherem, hypoallergenem PVC ohne schädliche Zusatzstoffe. Dank der unterschiedlichen Oberflächenstrukturen fühlen sie sich jedoch jeweils anders an.
- Gras, Muscheln, Kieselsteine, Pilze gehören zu den weicheren Puzzle-Elementen.
- Türme, Igel, Meeresstruktur, Eicheln zählen zu den mittleren.
- Pyramide, Stacheln, Lotus, Zapfen gehören zu den festeren Puzzle-Elementen.
Die Kombination von Oberflächen mit unterschiedlicher Härte sorgt für den besten Effekt bei der Massage, beim Training der Füße und bei der sensorischen Integration.
Kontraindikationen:
- offene Wunden oder entzündliche Prozesse an der Haut der Fußsohle;
- diabetisches Fußsyndrom.
Außerdem sind Matten mit 4, 6, 8 und 10 Elementen erhältlich.
Die Farbgestaltung kann von der auf der Website dargestellten abweichen.
